Fredagen började med att jag hade utbildning i ledarskap med Elin och ett par andra på Coffeehouse på Odenplan. Det var riktigt kul och vi körde på i två timmar. De antecknade så pennorna glödde och jag är säker på att det kommer att hjälpa dem i deras business framöver.
Efter utbildningen var det dags för ett träningspass. Det blev knäböj och axlar för hela slanten. Före passet drack jag en Bod-e burn och efteråt en gainomax från Coop.
På kvällen fick vi besök av Emelie och Johan och deras 3 åriga son. Det blev mycket snack om träning, kalorier, sommaren och annat som är aktuellt just nu.
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.