I dag var det dags för det efterlängtade Superior Race. Det blev en hit även i Stockholm och Elisa och Karinna som ni ser på bilden nedan har blivit tränade av mig i ett halvår inför loppet. De sprang en mil med över 20 hinder på en timme och femton minuter. Riktigt bra jobbat med tanke på att båda vägde mycket mer och var mycket svagare för bara ett halvår sedan. Vill man så kan man… speciellt med lite hjälp av PT Philip :) Bra jobbat tjejer! Stolt över er!
Välkommen till en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöks av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg.
Jag som driver den heter Philip Lailani och arbetar som personlig tränare. Här hittar ni allt ifrån min syn på kost till träningstips och vardagsbetraktelser. Jag bor med min sambo Anna Tennmark och barnen Nora och Oliver o i både Stockholm och Göteborg så dagarna är fullspäckade med spännande projekt och aktiviteter så häng med!
För mer information om online PT, personlig träning, vår träningssajt och våra andra kanaler, klicka på de olika knapparna i menyn.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.