Medan vi tränade var Hannah iväg och köpte kött och satte igång grillen. Malin kom efter jobbet så umgicks vi alla och passade på att ta ett dopp, käka och prata om allt mellan himmel och jord… men mest träning. Det blir lätt så med tre av fyra som arbetar som PT. Lite senare på kvällen rundade vi av med glass och jordgubbar. Jag borde haft karaktär som Tomas och struntat i glassen men det var ju så gott och det har ju varit så varmt idag haha. Det får bli lite extra träning i morgon helt enkelt.
Välkommen till en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöks av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg.
Jag som driver den heter Philip Lailani och arbetar som personlig tränare. Här hittar ni allt ifrån min syn på kost till träningstips och vardagsbetraktelser. Jag bor med min sambo Anna Tennmark och barnen Nora och Oliver o i både Stockholm och Göteborg så dagarna är fullspäckade med spännande projekt och aktiviteter så häng med!
För mer information om online PT, personlig träning, vår träningssajt och våra andra kanaler, klicka på de olika knapparna i menyn.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.