Dagens träningspass – Axlar

10735290_799638673434944_1768690182_n

Alexander och Tina har varit i Thailand en månad och landade i morse. Vi bestämde att vi skulle köra ett axelpass så jag åkte till Delta efter Kistamässan. Jag brukar kombinera två olika muskelgrupper men idag blev det enbart axlar (om man bortser från sisådär 20 st chins). Före passet åt jag en Bounce energy ball med jordnötssmak och efteråt blev det en proteindrink och bilar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.