Senaste fyra veckorna har resulterat i -10 cm midja och +1 kilo på vågen. Perfekt att bränna fett och bygga muskler samtidigt.
Dagens pass blev rygg, hamstrings och vader.
Före passet drack jag en bode burn + pwo + glutamin + kreatin + bilar (bröt fastan med det) och efter blev det lite mer bilar och 30 g vassle isolat.
