Muskelgrupper: Bröst + axlar + biceps + lats
Gym: Nordic Wellness
Tid: 60 min
Före: Bod-e burn + pwo
Efter: 50 g protein + 50 g snabba kolhydrater
Antal selfies: en massa :-)
Dagens favoövning: Chins
Vikt:102,3 kg
Gym: Nordic Wellness
Tid: 60 min
Före: Bod-e burn + pwo
Efter: 50 g protein + 50 g snabba kolhydrater
Antal selfies: en massa :-)
Dagens favoövning: Chins
Vikt:102,3 kg
