Idag blev det ben för hela slanten. Benpress, Knäböj, benspark, vadpress, utfall och lårcurl. Det lär kännas i morgon. Som vanligt var grabbarna på Delta och det var ben för dem med så det blev ett riktigt kul pass.
Benträning är bra söndagsträning
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
