Söndagsäventyr och träning

10914339_1589251287964148_914919033_n

Söndagen spenderade vi på Mio i stan. Det blev en promenad i Vasastan och sedan bort för att införskaffa några nya möbler till lägenheten. Nu är vi en erfarenhet rikare. Äta innan man möbelshoppar när det är tusen andra människor och man har med sig en bebis som både måste äta och bajsa under besöket. Allt gick bra till slut och trots att vi båda kände att vi ville mörda någon på plats så har vi nu införskaffat det vi vill ha. Ja, om x antal veckor när de levereras. :)

Vi unnade oss lite nachos på väg hem och jag kan lova er att allt vi rört på oss under dagen gör den måltiden plus minus noll rent kalorimässigt.

10890686_858537127502281_319827389_n

Både jag och Hannah kände att vi behöver få lite färg nu när vår spraytan släppt. Vi tog en runda till ett solarium som ligger i närheten av där vi bor för att få lite färg. Givetvis fick Oliver vara nöjd med sin vita färg och vänta med en av oss utanför när den andra solade. Han passade pappas PWO då jag skulle till gymmet efteråt.

10891047_414368945385174_1508936747_n

Fjärde passet i år blev bröst och baksida lår med mage som avslutning.

10755735_781841451884444_407837408_n

Före passet drack jag min PWO med extra glutamin och kreatin i. Efteråt drack jag 40 g vassleprotein och åt 80 g skumtomtar. En timme efteråt blev det sex ägg, en makrillburk och finn crisp.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.