God mat och träning i helgen

Härom dagen var jag och åt på Hard Rock med Boland, Jonas och Brosk. Det blev en Local legendary burger. Man får inte glömma egentid när man skaffar barn. Hannah är iväg på sitt håll ibland och jag passar på när jag har möjlighet. Med mitt jobb som PT är det inte så att jag längtar efter att vara social efter jobbet men ibland kan det vara skönt att träffa sina barndomskompisar för att käka och snacka. Mitt liv är inte bara gym även om det verkar som det ;)

10949063_372170579633301_1425901986_n10950465_313451458862655_2117444141_n

Inte bara gym men nästan haha. Det blev två träningspass i helgen med. Pass 28 och 29 i år. Jag vilade totalt 2 dagar i Januari och det känns som att jag ska ta en eller två vilodagar till snart. Jag har för tillfället ökat kaloriintaget en aning för att kunna träna på men det håller inte hur länge som helst utan snart behöver jag ge kroppen en välförtjänt total vila för maximal återhämtning.

10948925_840461962676610_1456263287_n10948534_322397307950609_1505816074_n

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.