Lindahls kom förbi med lite protein precis. Superbra när man gör smoothies bland annat. Den lilla kefiren i mitten innehåller 30 g protein.
Här är ett recept ni kan prova:
5 dl Lindahls ekologiska kvarg
2 bananer
0,5 grönt äpple i bitar
2,5 dl apelsinjuice, färskpressad
15 g babyspenat
0,5 msk ingefära, riven
1 msk honung
Mixa alla ingredienserna. Späd eventuellt med vatten till önskad konsistens.
