Torsdag. Fjärde passet den här veckan. Började med mark och avslutade med axlar. Före passet blev det en PWO och under passet en massa vatten (kämpar för fullt). Nu blir det ris och köttfärs som recovery meal.
Mark och axlar
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
