Idag blev det framsida lår, bål, utsida axlar, triceps och ett gäng Chins. För tillfället kör jag bara det jag är sugen på för dagen. Det är ett upplägg som funkar fint nu under diet då man har lite mindre energi. Självklart så kör jag igenom alla muskler minst två gånger per vecka oavsett. Jag märkte idag att jag hamnat i ketos. Det var inte riktigt meningen så kanske ska jag överväga att öka kolhydratsintaget en aning. Några extra potatisar per dag eller så.
