En timme hål. Eftersom jag inte ska träna förrän senare idag får det bli frisk luft i Vasaparken istället.
Jag tränade precis Katrin Zytomierska och upplägget idag blev följande:
10 pullups
10 dips
10 armhävningar
10 situps
Upprepa övningarna 10 varv
10 dips
10 armhävningar
10 situps
Upprepa övningarna 10 varv
Hon var helt slut efteråt och det lär kännas i morgon. Blir att förbereda ett benpass för henne då haha.
