En vanlig syn i köket nu för tiden. Det är så enkelt att fylla en kastrull med vatten, slänga i potatisarna och sätta på spisen. Samtidigt häller man upp broccolin i en bunke, lägger in formen med kycklingfiléer i ugnen på 200 grader i 22 minuter och samma sak med torsken men 18 minuter istället. Nyttigt, gott och bra för viktnedgången. Jag använder salt + lchf-klubbens grillkrydda på kycklingen och salt + vitpeppar på fisken.
1 kommentar
Förslag på sås till kyckling och torsk så det inte blir så torrt? Gärna någon fet sås.