För 200 år sedan…

200arsedan

1 kommentar

    • Sofia på 25 maj, 2015 kl. 17:20
    • #
    • Svara

    Hej! Tack för dina peppade och intressants bilder!
    Har 7 veckor att komma iform till min systers bröllop! Väger nu 58 kg och målet är 53 kg! Vill gå ner i fettprocent men inte förlora muskler! Mitt upplägg är
    5 styrkepass i veckan + 4 morgonpw ( innan frukost) eller intervaller (10*1min) efter gympasset!
    Kosten kommer bestå av havregrynsgröt, äggvita, mandlar,kvarg råris, potatis, lax, torsk, kyckling,grönsaker,äpple! Väldigt ren mat! Kommer följa detta så strikt jag kan i 7 veckor!

    Vad är din personliga åsikt om detta upplägget ?!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.