Ketos är ett måste vid lchf och även vanligt hos en del kroppsbyggare som vill bränna bort det sista fettet. Tänk på att ätardagar inte existerar om man äter en ketogen kost eftersom man då inte ska ha fyllda glykogendepåer.
Ketogen diet är bra om man vill bränna fett
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
Samarbetar med:
