Potatis är bra mat

potatis

Det finns fortfarande de som tror att man blir tjock av att äta potatis. I själva verket är det en riktigt bra kolhydratskälla. Kall potatis blir dessutom ännu bättre, man kan värma den i micro efteråt om man vill. Potatis mättar bra tack vare sin volym och låga kaloriinnehåll så var inte rädd för att byta ut riset, bulgurn eller pastan mot den här knölen.

2 kommentarer

    • Malin15 maj, 2015 kl. 17:23
    • Svara

    Men som LCHF:are får man inte äta potatis. Men jag har hört att nypotatis innehåller mindre kolhydrater. Stämmer det ?

    1. Har inte siffran i huvudet men tror inte det så stor skillnad i praktiken. Det är inte lchf vänligt iallafall.

Lämna ett svar till Philip Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.