Lyssna alltid på kroppen! Det kan gå riktigt illa om man tränar när man är sjuk. För några år sedan ropade några spinningdeltagare in mig i salen mitt under ett pågåendepass. Min kollega som var instruktör hade ramlat av cykeln. Jag sprang fram till henne, försökte med allt men hon blev mer och mer okontaktbar. Jag bad de andra att ringa ambulansen. Det gick några minuter och plötsligt dog hon mitt framför ögonen på mig. Hon var en vältränad kvinna i 35 års åldern. Det visade sig efteråt att hon inte var helt frisk efter att ha haft en halsinfektion. Så var rädda om er!
