Jag lever för tillfället på havregryn, ägg, torsk, broccoli, avokado och kycklingfilé. Det är just nu det godaste jag vet. Mat är inte bara för smaksinnet utan även för välmåendet. Jag mår som bäst när jag ger kroppen vad den vill ha. Kroppen ger mig en belöning tillbaka – resultat för varje dag som går. Jag är pigg, glad och har massor av energi. Träningen går bra och för varje pass tittar en ny ådra fram. Trots kaloriunderskott och en mage som kurrar lite titt som tätt.
Ni måste våga ge toppformen en chans. Det är inte kul att gå från det som de flesta äter till dietmat men håll ut så kommer det att vara det bästa ni gjort. Lågt blodsocker är ingen fara, det är blodsockerfall som är obehagligt. Så kom igen nu, våga vägra socker, gluten och hel/halvfabrikat.
