Dagens promenad avklarad. Det finns inget bättre än att börja en lång dag med en promenad i den kyliga höstluften. Nu börjar jag sent om dagarna men det hade inte spelat någon roll om jag skulle upp tidigt på morgonen, en promenad är alltid bästa starten på dagen.
Boom! Bra axelpass med mage som avslut idag. Som vanligt en energikick före passet i form av koffein och en mix av eaa, kreatin och taurin efteråt för maximal återhämtning. Vissa dagar känner man bara för att pressa och andra för att dra men axlar är den perfekta muskelgruppen när man vill göra både och. :)
