Måndag, ny vecka nya härliga träningspass!
Först ut idag var Katrin. Ett ganska basic pass efter ett långt uppehåll i sommar men på onsdag kommer jag att växla upp rejält. Nu är hennes kropp redo för den riktigt tuffa träningen.
Ps. Ni har väl provat crunches på bosuboll? Kort rörelse med magen spänd hela tiden. Se till att aldrig komma upp för högt så ni hamnar i viloläge. Riktigt bra träning för magen.
