Sådärja, veckans första pass avklarat. Ben och rygg i 40 min. Bra tryck idag efter att ha ökat kolhydraterna i helgen. Vågen visar 4 kg viktuppgång sedan fredags. Tyvärr är axeln inte helt okej än så det blir nog ytterligare en eller två dagars vila för den.
Read more at http://websta.me/p/1094221199622152566_42697951#qP5rR3TSFQQiH0Dj.99
Ovan ser ni dagens sena middag. Två kycklingfiléer och en avokado. Massor av vatten till. Enkelt och gott!
