Jag tränar mycket funktionell träning och trx. Gärna pass. När jag tränar själv blir det högintensiva tabata-inspirerade pass. Just nu är mitt mål att gå ner i vikt. Har hittills gått ner 25kg men har ca 15kg kvar. Jobbar även med att få upp rörlighet i bröstrygg och skulderpartiet.
Tränar på gym mest för att hålla skadorna som jag fått med åren i schack men tycker även om att ha muskler :)
Men det som är roligast är löpträningen…nu tränas det för Stockholm-Marathon.
Jag tränar bootcamp utomhus, är inne på femte veckan och har nästa vecka kvar. Träningen är en timma, 3 ggr i veckan. Jag vill få bättre kondition och tappa fettvikt, vill också bygga upp muskler och syrka i ryggen pga mitt jobb som frisör.
Det här var en gång i tiden en av Sveriges mest lästa manliga tränings- och livsstilsbloggar som besöktes av mer än 60.000 personer i månaden. Den har bland annat vunnit pris för bästa träningsblogg. Idag är den tyvärr inte aktiv längre.
Besök vår träningssajt:
Annas blogg
Årets träningsblogg
Min blogg har bland annat vunnit kategorin årets träningsblogg i Finest Awards.
3 kommentarer
Jag tränar mycket funktionell träning och trx. Gärna pass. När jag tränar själv blir det högintensiva tabata-inspirerade pass. Just nu är mitt mål att gå ner i vikt. Har hittills gått ner 25kg men har ca 15kg kvar. Jobbar även med att få upp rörlighet i bröstrygg och skulderpartiet.
Tränar på gym mest för att hålla skadorna som jag fått med åren i schack men tycker även om att ha muskler :)
Men det som är roligast är löpträningen…nu tränas det för Stockholm-Marathon.
Jag tränar bootcamp utomhus, är inne på femte veckan och har nästa vecka kvar. Träningen är en timma, 3 ggr i veckan. Jag vill få bättre kondition och tappa fettvikt, vill också bygga upp muskler och syrka i ryggen pga mitt jobb som frisör.