Delta Gym x 3

13183393_469417153253784_1056437750_n 13129516_1175045232529877_778369644_n 13098872_1689084518010798_1566811559_n

2 kommentarer

    • ann13 maj, 2016 kl. 09:08
    • Svara

    Hej!
    Jag gillar verkligen frukt och skulle enkelt kunna klämma i mig 4 om inte fler frukter per dag. Har aldrig riktigt tänkt på att det skulle kunna bidra till något negativt förens den senaste tiden, då många påstår att sockret man får i sig av frukten påverkar oss negativt. Då jag tycker du är väldigt kunnig inom träning och hälsa skulle det vara intressant att höra din åsikt angående frukt. Hur många frukter tycker du man kan äta per dag osv?
    Tacksam för svar.

    • jon27 maj, 2016 kl. 11:03
    • Svara

    Kör lite halvslarvig LCHF, men tränar på inför sommaren med bra motivation. Problemet är att jag inte längre kan äta som vanligt utan att trilla ur ketos. Förut kunde jag äta en 86% cholkadkaka om dagen utan att åka ur, och äta lchf pasta och bönor utan problem. Kunde till och med äta jordnötssmör.

    Nu faller jag ur Ketos för minsta lilla, så jag har varit tvungen att byta ut allt det roliga mot ägg och mindre portioner. Har jag lyckats sabba min ämnesomsättning på något sätt? Hur drar jag upp den igen?

Lämna ett svar till jon Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.