Kickstart 2016 som vi lanserade vid årsskiftet blev en succé. Nu erbjuder vi ett åtta veckors upplägg för att komma i form inför sommaren. Med hjälp av vår kunskap och erfarenhet får du hjälp med kosten, träningen och tänket för att tighta till dig så mycket det går innan badsäsongen. Kosten är anpassad att passa alla och vårt tänk är ren mat med så lite socker, gluten och laktos som möjligt. Träningen är varierad och ska vara kul att utföra, antingen på gymmet, utomhus eller hemma i vardagsrummet. Eller varför inte ta med träningsprogrammen på semestern och aktivera dig i solen.
Här är information om våra två paket.
Kickstart 2016
- 4 veckors träningsupplägg
- Träningsscheman för hela perioden (hemma och gym)
- Matschema + förslag på kosttillskott
- Inköpslista
- Handbok
Kickstart är en bra början på din träningsperiod och är väldigt strikt när det gäller kosten. Det krävs bra disciplin och god karaktär men resultaten blir fantastiska för den som följer planen. Passar dig som är beredd att satsa och vill ha bästa möjliga formen på kortast möjliga tid. Kickstart kan man köra fyra veckor (eller längre om så önskas) och sedan fortsätta med Vårstart.
Pris: 990 kr
Vårstart 2016:
- Kostschema för åtta veckor
- Träningsupplägg för åtta veckor (hemma och gym)
- Träningsprogram för alla pass
- Recept
- Inköpslista
- Handbok
Vårstart är ett komplett upplägg för den som gillar fler alternativ när det gäller maten och vill köra minst åtta veckor. Vårstart innehåller bland annat nya träningsprogram och även en receptdel.
Pris: 990 kr
Uppläggen skickas via mail så det spelar ingen roll vart i landet du bor eller om du är bosatt utomlands. Coachning ingår inte i Kickstart eller Vårstart utan de är ett kompletta upplägg att köra på egen hand.
Kontakta oss på varstart2016@gmail.com
