Vinnaren av två sprillans nya Botl flaskor från botl.se är Malin Björklund med följande motivering. Grattis! Flaskorna rymmer 50 cl vardera. Jag skulle vinna flaskorna och ge de till min sambo! Därefter räknar jag givetvis med att själv få låna dem när jag ska ut och springa.. Han skulle behöva lite nytändning inför just löpningen …
Hipp hipp hurra! Idag har vi firat Katrin som fyller år innan vi började veckan med måndagsmötet. Givetvis är tårtan LCHF och likaså Kens snickerskakor nedan som ni kommer att få recept till i Katrins bok som kommer i December.
Nu är första delen av PT-turnén under planering. Det är Norrland som blir först på tur om cirka två veckor. Bor du i någon av följande städer nedan och behöver hjälp med att lägga upp din träning och kost så tveka inte att kontakta mig för mer information om datum, upplägg priser etc. – Uppsala …
Som ni vet åker jag snart upp till Norrland (Tack alla som mailat, jag kommer att skicka info till er i helgen). Jag tänkte dock ta en snabbis till Göteborg först. Nästa helg (22-23 sept) är jag på plats i götet för att boka in coachingtillfälle med er som vill ha hjälp med att komma …
